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今朝は雨が降っていたので、乃音の散歩は行かれません。散歩がないと朝ごはんもゆっくり食べられて、乃音には申し訳ないけどたまにはのんびり出来る朝も嬉しい！そんな事を思うのは、私だけですかね⁈ 9時頃にはほぼ雨は上がって、11時頃には路面...

昨日はポカポカで・・・今日は肌寒い。。。毎日気温差がありすぎて寒暖差疲労が溜まってます。。。今日は午後から晴れ予報が、ずっと曇ったままでじっとしていると寒く感じました。先日気温がぐっと下がった時に一足早く、一人用コタツを出しました。出した...

今日は先週受けた血液検査の結果を伺いに行きました。先月人間ドッグで引っ掛かったのは、肝臓の検査：AST・ALTですが、今回の検査では、両方とも正常値内でした。 もう一つは、クレアチニン。ここ10年以上ずっと高値が続いており健康診断時...

先週の水曜日、人間ドッグで肝臓と腎臓系の数値が高値だったので病院へ行きました。念の為、B型・C型肝炎の検査も一回は無料と言う事で合わせて検査して頂きました。 その時、先生から「１日の飲水量がどの程度か、次回来るまでに計測して下さい。...

今朝起きたら・・・、これから雨が降る予報で💦ここ最近は7時頃に 1回目の散歩へ出掛けていましたが、路面が濡れており時間をズラす事にしました。 今日は、産婦人科で先日受けた子宮がん検診結果を伺いに行く予定で、遅く行くと激混みするので早...

昨日位から低気圧が近づいている影響か、頭が重くて体が怠い。。。今日は、コストコへ買い物へ行こうと思っていたら、自治会の公園掃除がある事を思い出し近くの公園を30分ほどお掃除。 出る前に栄養剤と頭痛薬を飲んで行ったので、どうにかお掃除...

今秋は暖かいと思っていましたが、今朝の気温は8度。6時半頃、たくさん着込んで散歩に出ましたが、風があったので激寒でした💦もう外気温が一桁台だったら、乃音の散歩も1回目は7時台で良いかもしれません。2回目は8時半頃でましたが、日差しがあるだ...

今朝起きた時、なんか喉が少し乾いた様な気がしていましたが・・・ここ最近、気温が下がってから喉がイガイガしていませんか⁈ 今日も整体へ行ったら先生が「ここ最近、喉がイガイガする」と言う患者さんが多いです！と話されていました。 昨...

つい先日まで昼間は半袖でも過ごせたけれど、急激に気温が下がって今朝は一桁台。乃音の散歩は6時過ぎに出ていますが、そろそろもう少し遅くても良いと言う感じになって来ましたね。 健康の為には、自分の朝食後30分位してから血糖値が上がる頃に...

一時代前の病院は予約なんてしなくても行けば診て貰えましたが、今はどこの病院でも予約しないと診て貰えない所が多く、中にはネット予約のみなんて所もありますね。私のホームドクターもコロナを境に予約制になりました。 8時半に電話をすると、予...