2026.11.06　暖房から冷房

昨日は寒くて暖房！
今日は暑くて冷房‼︎

今週は体がバリバリに張って、首から臀部にかけて凝りが酷く、整体で電気鍼をして来ました。
今までに一番本数を打っており、全身鍼をした後は水分摂取と休養が必要との事で午後からはソファーで横になっていました。

夕方になったら、揉み返しが酷くて頭痛も。。。
けれど鎮痛剤は腎臓に負担が掛かるので、なるべく飲みたくないからドリンク剤を飲んで夕食の支度をしました。

よく整体で指圧や鍼を打つと、揉み返しが酷いから嫌いと言う方もいますが、この揉み返しは
「体が回復しようとする好転反応」（AI概要）との事。血流や代謝を促すために、しっかり水分をとる事が大切だそうです。

今日は左側の凝りが酷く、右側の2倍の電気を流しても感じませんでした。。。😓
きっとこの気温差でも自律神経がやられており・・・2時過ぎ、ソファーで寝ていても、やけに暑いと温度計を見たら、窓は開けているのに室内温度が27度を超えていました💦

そして、夏場と違い部屋の湿度が40％台に落ちているから、クーラーを入れて加湿器とサーキューレーターを付け気温と湿度を調整しました。

お昼を挟んで乃音の散歩に出ましたが、外気温23度もあり木陰を歩いても暑い。。。
乃音も久しぶりの暑さに疲れた様で、半分で折り返して帰って来ました。

まだまだ乃音の場合は、接触冷感服が必要ですね💦
明日からはこんなに暑い日はないみたいですが、寒暖差だけでも疲れるし体調不良の人が多いですよね！

今朝もあんちゃんは、来た早々大暴れし始めたのでしばらくケージに入ってもらい、落ち着いた所で出しました。いつも主人が7時半頃連れてくるのですが、今度から連れて来たらケージに入れて、落ち着いてから出した方が良さそうです！

そして今朝から、お隣の新築工事現場から金属音がしているので覗いてみると・・・
足場を外している音で、長い間養生シートが掛かっていたけど、足場を外したら少し明るくなりました💦
これから外構工事も入るから、車の出入りと人の声はしますね。
一般住宅だったらもっと工期が長いと思うのですが、建売だから意外と短かった気がします。

この辺も空き家が増えているから、空き家より人が住んでいる方が物騒じゃなくて良いのかもしれません。
とにかく工事が終わらないと、人の声で犬が吠えるのであと1〜２ヶ月の辛抱ですかねぇ〜💦

クーラーを入れて1時間、室温は下がったけれど加湿器を付けても湿度って中々50％以上になりません😓
アトピーの子には室温より湿度管理の方が大切です！と先生に言われているから、これからは加湿器3台でフル回転です。

私も乃音と同じで・・・寒いのは良いけれど、暑いのは苦手だぁ！😅

今日も元気に過ごせて感謝
いつも一緒にいてくれて、ありがとう！