2022.06.18　今朝・・・

いつも毎朝起きるとスマホでお天気を確認します。
寝室のシャッターを開けてから、体が硬いのでストレッチをして、着替えてから乃音を抱き上げて階段を降りて来ます。

なんせ５kg 超えの乃音、骨太で筋肉隆々だから抱き上げるとずっしり重いです。
毎朝ストレッチをするのは、朝体が硬い所で乃音を抱くと体に負担が掛かるから！

先代犬は、痩せた子だったけれど6.4kg
抱いて歩くのは5分が限界

その後のペコは4.8kg
この体重差1.6kg、ペコは物凄く軽く感じました。

次のポコもベスト体重4.7~8kg
ペキだから見た目より重いけど、４kg台だったら抱いてもそんなに重く感じません。

そして乃音、ベスト体重5.05kg
けれどちょっと油断するとすぐ5.2kg位になってしまいます。

特に今の時期、雨が降って散歩へ行かれなかったり、庭へ出しても運動量が減ったことからすぐ体重が増えます。

今朝も朝のルーティーン後、乃音を抱いて階段を降りて来ました。
ワンコの散歩へ行って朝ごはんを食べ終えてのは7時頃

いつも乃音は自分が散歩から帰ってくると、私がご飯を食べ終わるまでお利口に待っています。
そしてご飯を食べ終わる頃を見計らって・・・

抱っこして！
と、立ち上がって私の足をカリカリします。

今日も乃音が側へ来たから。椅子に座った姿勢から乃音を抱き上げました。

すると・・・・
腰が・・・‼︎

やっちまったぜぃ!!
久々腰に違和感がぎっくり腰になった感!!
そこからは腰のあたりがボアーンと張った感じで、軽度のぎっくり腰に。。。

今日は土曜日だったので、整体院のネット予約では空きがありませんでした。。。
9時過ぎに整体院に電話をすると、午前中に空きがあり入れてもらう事が出来ました。

整体院へ通うほどの腰痛は半年ぶり
この所、気温が上がり湿度も高い日が・・・
クーラーを入れる日が多くなり、たぶん・・・
クーラーで体が冷えたか、体が固まっていたのか・・・

腰をぎっくりした後、いつものストレッチをして筋肉をほぐしたので、筋肉の収縮が少し良くなりましたが
立ったり、座ったり、段差のある所を登ったりはしばらく痛みがありそうです。

今朝は、乃音と一緒に散歩へ行かれましたが夕方の散歩は歩けない。。。

主人が、「俺が乃音と一緒に歩いてみるよ！」
と。。。。

半年前の私の腰痛の時は乃音を連れ出したけれど、道路へ出たら一歩も歩かずそのまま玄関に引き返して来ました。

今日は・・・
歩き始めは、ほとんど歩かず・・・
嫌々、公園の方へ少し歩いて、すぐ角を曲がって帰路はものすごい速さで戻って来たそうです。

けれど半年前より、少し歩いただけ進歩しましたかね?!
なんせ私がリビングにいると主人が玄関で乃音を呼んでも出て来ない
抱き上げようとすると、主人に噛みつこうとする。。。

主人は乃音に怒らないので、完全に乃音にバカにされてます‼︎

今日は午後からずっとソファーで横になっていたので、乃音もまったり私と寝ていました。

整体へ行っても、この腰痛は日柄なので少しのんびり休むとします。

今日も子供達は元気に過ごせて感謝
いつも一緒にいてくれて、ありがとう！