2024.11.12　体重1kgあたりの飲水量

先週の水曜日、人間ドッグで肝臓と腎臓系の数値が高値だったので病院へ行きました。念の為、B型・C型肝炎の検査も一回は無料と言う事で合わせて検査して頂きました。

その時、先生から「１日の飲水量がどの程度か、次回来るまでに計測して下さい。」「１日に1.5L程度は飲んで下さい。」と言う事で、朝から寝るまでの飲水量をその都度測って記録。。。

ちなみに人間の場合は、体重あたりの飲水量がどの程度なのか調べてみると・・・

体重1kgにつき約35ml
体重が50kgの人は1.7L、60kgの人は2.1L
1日の水分量には、飲水量だけでなく、食事からとる水分も含まれます。

1日に必要な水分量って？ 専門家が教える正しい水の飲み方より

私が計測した結果は
11月7日　　1.706ml
11月8日　　1,581ml
11月9日　　1,607ml
11月10日　 1,519ml
11月11日　 1,768 ml(17時現在）

と言う事で、意外と水分摂取量はありました。けれど、普段から「水分摂取を気をつけねば！」と思っていないとこの量は取れないと言うことも！

今日は、テニスへ行って運動中水分補給しているので、たぶん２Lを超えると思います。
ちなみに犬の場合は、「健康な子であれば1kgあたり50m前後」と言われており、この飲水量は運動しないと結構取れない量かも⁈

乃音の場合だったら、ざっくり5kgとして250ml
乃音も毎日、飲水量を計測していますがこんなに摂取出来ていません。今の時期、少し涼しくなったのでフードにお水を入れて120ml＋水入や散歩中に飲むお水です。ざっくり計算しても170〜200ml程度です。けれどトマトをあげたり、フルーツをあげた水分量を考えるとギリギリと言う感じでした。

そして慢性腎不全の子だったら、体重あたり100ml腎機能の維持に必要量です。この100ml ってとてもあげるのが大変で・・・

ポコの時は、体重約5kgで500mlでしたが、1日に5〜60mに分けて何度もあげました。この水分摂取が出来ている時は、腎臓系の数値も安定して過ごせており食欲も落ちる事はありませんでした。

お水のあげ方は、無脂肪ヨーグルト+水素水
ポコは、ヨーグルトが好きだったので、最後までヨーグルトで生命維持もしていました。何か好きな物があるとほんと助かりますよね。

先日、ヨーグルトを買いに行った時隣の棚に豆乳ヨーグルトが置いてありました。これなら乃音にもあげられるので、乃音にスプーン１杯あげてみると最初は神妙な顔つきでしたが、味を絞めたらペロペロ舐めてくれました。まずは食べてくれたのでホッとしました。

小さい頃からワンコが食べても大丈夫なものは、少しずつ食べさせて味を覚えてもらう事は以外に大事な気がします。食の細い子や食べず嫌いの子はシニアになって食欲が落ちた時、他のものをあげようと思っても見向きもしてもらえなくて食べて貰う事が大変になります。

若い、元気な内から食べられる物を増やしておくと言う事も大切だと思っています。乃音みたいに牛アレルギーがある子でも豆乳ヨーグルトは食べられるので、本犬が嫌がらずに食べてくれればニンマリです😊

とりあえず明日は、ホームドクターの所へ行ってきます。
血液検査の結果は・・・、なんと言われることやら・・・😰
健康ってありがたいですよね！

今日はテニスへ行くので、少し早めに乃音の散歩へ行きました。昨日から暖かいので6時過ぎの散歩も寒くない。。。むしろ乃音は気温13度でも、ハァハァしながら歩いてきました。まだ着せているお洋服も、接触冷感服です💦

シーズーの子がいた時は、ペキはハァハァしていても寒がっていたので、毛質なのか、毛量なのか犬種で気温もずいぶん違いますね！

今日はテニスの帰りにコストコへ寄ってきました。
意外と平日って空いてますね〜！
駐車場もほぼ埋まっていたけど、どうにか待たずに入れれられたし。
そう考えるとやっぱり平日に行く方が良いのかも⁈

ブルーベリーはアントシアニンと言う抗酸化物質が含まれており、心臓病や糖尿病など疾患から保護する可能性。がんや老化を防ぎ動脈硬化の原因となる真の悪玉コレステロールの生成を防いでくれます。

ブルーベリーの豆腐ジェラート オムロン ヘルスケア – OMRONより

と言う事で良い事ばかりのフルーツです。本当は冷凍のブルーベーリーを買いに行ったのですが、生のがあったのでそっちの方を買ってきました。

って言うか・・・、冷凍ブルーベリーをずいぶん探したけれど見つからなかった😢
また食べ終わったら買いに行こうと思います。

帰宅後は、乃音にも一粒！
前にもあげた事がありますが、周りの皮が口に残るのか、噛まずに咥えてベッドに持って行きました😅
けれど嫌いじゃないみたいなので、毎日一粒ずつ乃音にもあげようと思います。

今日も元気に過ごせて感謝
いつも一緒にいてくいれて、ありがとう！