2024.07.14　気象病⁈

私が朝起きて一番最初にやる事は、お天気アプリで朝一の散歩は行かれるか⁈
今の時期、降っていなくても降る予報だったり、雨が降っていても降ってないと出ていたりはするけれど、とりあえず確認しています。

巷では3連休の2日目。朝寝坊する人も多いけれど我が家は乃音仕様なので今朝も4時半起床です。
トイレに行って、部屋の窓を開けて外を眺め・・・
霧雨が降っていたので、今朝のお散歩は難しいかな⁈
と思ったけれど朝の準備を始めました。

すると・・・顔を洗ったあたりで（起きてから５分ほど）なんか少し気持ちが悪い・・・
少し目が回ってる⁈
急いで部屋に戻り、着替えを揃えている間に急に吐き気が来ました！😱

若い頃は、起き抜けから目眩と吐き気・・・なんて事が良くあったけれど、朝起きてすぐに目眩と吐き気なんて何十年ぶり⁈
吐き気で込み上げて来ても、胃袋に何もないから何も出てこなかったけれどしばらく吐き気が治らず。。。

少しベッドの上で安静にしても、動こうと思うと吐き気が来る為主人に一階の薬箱の中から酔い止めの薬を持って来てもらいました。薬が効くまで最低30分。。。1時間経過しても動こうと思うと吐き気が来て・・・

こんな状態では階段は降りれない。。。
7時頃になって、やっと着替えて階段を降りました。

すると乃音がリビングで大騒ぎ！
もちろん主人に頼んで乃音は朝ごはんを貰ってますが、私が２階から降りてくるのが遅かったのでソファーの前で大暴れでした！

やっぱり動くとまだ体がふわふわしており、ソファーで横になるとそのまま1時間ほど寝てしまいました。8時過ぎに目が覚めて、無性にメロンパンとコーヒー牛乳が飲みたくて主人に買いに行って貰いました。起きてから4時間経過して朝食を済ませて、やっと動ける様になりました。

梅雨の時期は、身体のバランスを調節している自律神経や耳の機能が乱れ、身体の中に余分な水分も溜まりやすくなるため「めまい」が起こり易くなります。
「めまい」と同時に体がだるい、頭が重い、浮腫みが出る、関節が痛むなどの症状を伴う方もおり、「気象病」とも言われています。
梅雨時の「めまい」を改善しましょう！より

と言うわけで、今朝の目眩は気象病だった⁈
最近は、梅雨だるなどの症状を気象病と呼ぶ様になってけど、ひと時代前は気合いが足りないとか、気が緩んでるとか・・・。むかし義母に言われた事があった様な⁈

目眩だけは、気合いがあっても動けませんよー！😤（今更ながら、愚痴ってしまった！）
目眩がしている時は、主人曰く「顔面蒼白だったよ」と話していましたが、ワンコにも目眩の症状ってあって、ワンコの場合は顔面蒼白は分からないけれど、眼振と言って瞳が左右に小刻みに揺れている時は目眩が起こっている時です。

人間と同じで歩くとふらついて倒れたり、吐き気があったりします。
よだれが多くなる時も吐き気がある時なので要注意！

ちなみにの話ですが、よく実父は目眩で通院しており、その時に処方されるのはトラベルミンでした。きっと親子、そんな所も似ているのでしょう。それ以来、私の常備薬はバスに乗らなくてもトラベルミン！
いつも化粧ポーチの中に頭痛薬とトラベルミンが入ってます。自律神経のお薬なので、目眩がした時は飲んでみるのも一手です！

今日の乃音

と言うわけで、9時半頃まで調子が悪かった。。。
今日、「低気圧で吐き気」と調べていると、気圧で血管が膨張するのでコーヒーなどのカフェインは血管を収縮させる働きがあるので気分が良くなる事があるそうです。（ネット検索より）

確かに朝食後は少しずつ良くなって・・・、10時頃には少し乃音の浴衣を作ろうかと思うほど

回復しました。けれどあまり無理すると、また吐き気がすると困るので1時間ほどで作業は中止。午後からはソファーでゴロゴロ体を休めてました。

午前中、とりあえず袖を通せる所まで縫い終わったので乃音に着せてみた。