"2026-11-12

今日は久々予定のない日。朝の散歩も時間を気にせずのんびり歩いて来ました。ただ・・・昨日テニスの振替を取ったのですが、２週間ぶりのテニスで張り切って走って来たせいか今朝は筋肉痛で・・・😅体も重いしやる気が出ない！　これまた久々ドリンク剤を飲...