2025.07.04　運動不足・・・！

乃音の散歩が1日1回になったら、私の歩く歩数も2000歩ほど減りました。確かにね、乃音の散歩で歩く距離が多いから、去年のスマホの統計を確認すると去年の7月の平均歩数は、約4,500歩でした💦

冬の間は、約7,000歩と出ていたので随分減りますよね！
と言う事は、乃音も1日2,000歩程減ってます。あんちゃんと遊んでいるとは言え1日に10分程度遊ぶとハァハァするので、遊んでいる時間も夏場は短いです！
普段、愛犬が運動不足になっているかなんて気にした事はなかったけれど。。。

チェックがひとつでもついたら運動不足かも！
・部屋を走り回ることが増えた
・おもちゃを持ってきて遊びを要求する事が増えた
・飼い主さんの後追いをよくするようになった

犬の運動不足をどう防ぐ？暑い日の散歩・遊び不足などでの運動不足を解消する方法より

こんな事が増えると、それは運動不足かもしれないそうです。
あんちゃんは部屋でボールを投げれば何回でも遊ぶのですが、乃音は全く興味がなく唯一タオルの取り合いをする時だけ一緒に遊ぶと言う感じです。

それでも、↑のサイトに記載してあるのは10分程度朝晩遊べば運動不足の解消になるとの事
この10分って、意外と長いんですよね〜！

去年までは1人だったので、ノーズワーク（知育玩具）で遊ばせていたのですが、中に入れるおやつも乃音は食べられてもあんちゃんは食べられないもの。その逆もあり今年は難しそうで。。。

やっぱり夕方、庭が日陰になってから外に出て家の周りを回るだけでも運動不足解消になりますかね⁈

知育玩具は毎年色々目新しいものが出るけれど、今年はこんなものが
↓ ↓ ↓ ↓ 新しく出ていました。

【ギフト ラッピング可】ペット 知育玩具 Dog’ SUDOKU スライドパズル カラフル アドバンス エキスパート 木製 Lite ペット おもちゃ 犬用 知育トイ トレーニング ノーズワーク しつけ ストレス解消 運動不足 認知症 予防 早食い防止 室内 遊び 犬用品 犬 猫 【ギフト対象】 価格：2,980円～（税込、送料無料) (2025/7/6時点) 楽天で購入

ぬいぐるみや野菜などを引っこ抜くタイプより、樹脂素材の方が洗えて衛生面では良いかもしれませんね。

あんちゃんは暇になると・・・段ボールを齧るので気をつけていないと、角が無くなっている箱が出て来ます💦

あんちゃん風、運動不足の解消？
ストレス解消？
暇さえあれば、イタズラ三昧です🤣

腰痛は8割方良くなったけれど・・・体が怠くてやる気がわかず。。。😥
今日は食卓テーブルであんちゃん用の型紙を作っていました。

あんちゃんは確かに乃音より胴が長いけれど、胸囲・腹囲は乃音と同じでむしろ乃音の方が胸囲は大きいかもしれません。なので、上見頃を少し長めにして、スカート丈を長くすればと思っているのですが。。。
また試作品を作ってあんちゃんに合わせてみることに。。。

今日は午後6時過ぎ、お庭が日陰になってから（あんちゃん帰宅後）乃音と一緒に水を撒きながら家の周りを回ったり、少し運動をして来ました。

あんちゃんが一緒にいるとここから道路を眺め、人が通るものならずっと吠えながら追いかけていきます。
まぁ〜、それだけでも走っているから運動になるのでしょうけど。。。

これからは夕方涼しくなると蚊も出てくるので、気をつけないとですよねぇ〜！
やっぱり家の中で歩くより庭に出ている方が、色々な刺激もあるので同じ歩くにしても外（庭）の方が良いですよね。これからは毎日午後6時頃に、水撒きしながら庭に出しますかね⁈

なんか今週はぎっくり腰をした事もあり、何もしないままあっという間に終わってしまいました💦
来週は皮膚科へ行くので、体調万全で（病院が遠いので）２匹を病院へ連れて行かねば！

今日も元気に過ごせて感謝
いつも一緒にいてくれて、ありがとう！