2024.11.13　取り敢えずクリアー！

今日は先週受けた血液検査の結果を伺いに行きました。先月人間ドッグで引っ掛かったのは、肝臓の検査：AST・ALTですが、今回の検査では、両方とも正常値内でした。

もう一つは、クレアチニン。ここ10年以上ずっと高値が続いており健康診断時は、0.92
以前も腎臓内科を受診した事がありますが、血圧・尿検査とも良好だった事、クレアチニン(正常値：0.7未満）は、1.0以上にならないと治療対象にならないとの事でした。

今回の結果は、0.89でした。前回より下がったものの相変わらず高値です💦
今回はBUNも検査した所、正常置内。血液のイオンバランスも良好との事で経過観察となりました。

コレステロールも前回同様正常値内との事で問題なし！
水分補給に気をつける事
タンパク質を多く摂らない事
などを言われて診察終了！

結局、クレアチンだけが高くても治療にはならないと言う事でした。
ありがたい事なのですがね！
今後も気をつけて生活しなければ、と改めて思いました。

今日は合わせて、インフルの予防接種もして来ました。先週は座る所もないほど激混みでしたが、今日はガラガラですぐ診察が終わりました😊

乃音も、ここ最近尿比重を測れる日が多くなってきました。これは朝一番で散歩に出ないので、室内トイレで用足しする為です。

乃音の方は・・・、ここ最近正常値になる事が！
昨日からブルーベリーを２粒あげ始めましたが、今朝の尿比重は、1.031。犬の場合は、1.030以上が正常値。

ちなみに昨日カウントした飲水量は、146ml。その他トマトやゼリーをあげているので、多めにみても200mlには足りない。飲水量が減れば尿比重が上がるのは当然の事で、これがもっと少ないと脱水と言う事になります。

涼しくなって、散歩中に飲むお水も減っているし家では氷をあげるようにしていますが、普段は水入れからお水をほとんど飲みません。

乃音も豆乳ヨーグルトでヨーグルト水を作ってあげないと、飲水量が全然少ないです。。。
ドライに入れるお水も1回60ml程度が限界です。お水の飲み方の少ない子は、若いうちは良いけれど、シニアになってから慢性腎不全のリスクが上がります。

乃音と一緒に私も飲水量の確保しないとですね！
普段、何気なく生活しているけど、気をつけているか、いないかで今後の数値も変動する恐れもあり、健康ってありがたい！
と改めて思った次第です。

検査前は甘い物を控えたりしていましたが、終わると解禁じゃないけれどちょっと気が緩みますね💦
腎臓の事はポコの時に色々調べたので、やっぱり一番の効薬は抗酸化作用のある食品です。

第一位はブルーベリー：どのサイトで調べてもダントツの１位でした！
リンゴ酢も良いとありましたが、遺伝的に胃酸過多なので酸っぱいものは苦手。。。
けれど、抗酸化作用のある食品って酸味が強いものが多いです💦

そのほか、小豆・トマト・クルミ（オメガ３）甘酒・・・
糖分は取りすぎてはいけないので、糖分を添加するものは避けたい。
やっぱり加工しないでそのまま食べられる物が、簡単でおすすめですよね〜！

ポコの介護をしている時も、自分自身のクレアチニンも高かったから気をつけていたんですけどね。。。
と言う事で腎臓の方は、経過観察になったけど肝臓の方は問題なしとの事で、心配事は一つ解消しました。

先生が、運動はしましょうね！
と話されていたけれど、乃音と一緒に歩くだけでも毎日6,500歩は歩くし、昨日はコストコへ行っているのでトータル1万歩でした。けれど昨日は、テニスへ行って運動しているものはカウントされていないので運動量はあったと思います。

乃音がいなかったら、毎日こんなに歩けないです。。。😅
ワンコも健康に貢献してますよね！

乃音の健康と自分の健康のために、今後も散歩は1日2回で頑張ります！
今日はポカポカの陽気で、室内は24度ほどあって暑いくらいでした。

なのに・・・乃音は窓の脇で寝てる。。。😅
絶対暑いと思います！
乃音のいる窓を空けてしまうと、紫外線を直接浴びてしまうので、キッチン側の窓は少しずつ空けていました。

来週には寒波が来るようで、暑くなったり寒くなったり・・・体調が悪いです！

気掛かりだった事がクリアーになった所で、明日からぼちぼち乃音のクリスマスの服を準備しようと思います。
生地は買ってあるので、作るの楽しみ〜！

↑ 使う所で違った雰囲気になるので、明日どこを使うか考えることにします😊

今日も元気に過ごせて感謝
いつも一緒にいてくれて、ありがとう！