blog 2021.11.13 体重管理 避妊手術したあとは太り易いとの事で気をつけてきましたが。。。ご飯を減らしたわけじゃないのですが運動量が増えて痩せました。 手術前は、5.26kg位ありました。今は、5.04kg 逆に背骨がゴツゴツしているから痩せ過ぎてしまった... blog11月2021年