"2021-05-01

ここ最近、体重増加が緩やかになっていたので安心していましたが今朝測ったら、一気に60g増えていました。かと言って、これ以上ご飯の量も減らせないし、運動もしている方だと思うし・・・ １週間ほど前から乃音に目薬を点眼する練習を始めました...