"2024-11-07

つい先日まで昼間は半袖でも過ごせたけれど、急激に気温が下がって今朝は一桁台。乃音の散歩は6時過ぎに出ていますが、そろそろもう少し遅くても良いと言う感じになって来ましたね。 健康の為には、自分の朝食後30分位してから血糖値が上がる頃に...