"2018-08-05

ここ最近、一日4回のヨーグルト水を飲む時は、ゴクゴク一気に飲み干す事は無くなりました。 何度か顔を上げて、それでも飲まない時は、トマトを細く切って入れる。 そんな事をしながら、どうにか1日の飲水量（200ml）をキープしていま...